Seniorengymnastik

In einer Gruppe von 10 bis 20 Frauen im Alter zwischen 50 und 80 Jahren bewegen wir uns „aktiv und gesund ins Alter“: Nicht nur in jungen Jahren, sondern auch und gerade im Alter ist es enorm wichtig, sich sportlich zu betätigen. Menschen, die sich regelmäßig bewegen, sind in der Regel körperlich und auch geistig weitaus fitter als Couchpotatoes im gleichen Alter.

Ziel unserer Seniorengymnastik ist es, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit wieder zu verbessern sowie Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer zu üben, damit der Alltag gut und noch lange selbstständig bewältigt werden kann. Der TV07 Lohra freut sich auf Dein Interesse.

 

 

Zeit: Dienstag, 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Turnhalle Grundschule Lohra, Kirchweg
Ansprechpartner: Renate Wick, Tel. 06462 / 40050