Fit in den Tag

Die Zeit nach dem Aufstehen ist entscheidend für den weiteren Verlauf des Tages. Wer morgens bereits mit guter Laune das Haus verlässt, der geht auch den Tag über beschwingt durchs Leben. Wir haben effektive Übungen zusammengestellt, die nicht nur die Kondition, sondern auch die Koordination schulen.

Ein optimales Kräftigungsprogramm für die Muskeln mit anschließender Dehn- und Entspannungsphase sind der beste Start in den Tag!

Für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.

Der Einstieg in diesen Kurs oder eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Zeit: Dienstag, 9.30 bis 10.30 Uhr
Ort: Bürgerhaus Lohra, Jahnstraße 10
Ansprechpartner: Juliane Fleischer, Tel. 06462 / 915205