Aroha

Aroha® eine Mischung aus Meditation und kraftvollen sowie rhythmischen Bewegungen. Ein Tanz, wie viele dazu sagen, ist es aber nicht. Aroha ist inspiriert vom neuseeländischen Haka, also dem Kriegstanz der Maori, vom traditionellen Kung Fu-Fighting und Tai Chi-Elementen. Ausdrucksstarke, kraftvolle Bewegungen werden mit sanften, runden, entspannenden Bewegungen verbunden und ergeben so ein innovatives Cardio-Workout, das die Muskeln festigt, das Herz-Kreislauf-System stärkt, das Körpergefühl verbessert, gleichzeitig aber entspannt, die innere Zentriertheit und ein allgemeines Wohlgefühl spüren lässt. Das Ganzkörpertraining ist für alle Altersgruppen und unterschiedliche Fitnesslevel geeignet.

Wir treffen uns alle 14 Tage - immer in den geraden Kalenderwochen!

Zeit: Donnerstag, 20.00 bis 21.00 Uhr / 14-tägig (alle geraden Kalenderwochen)
Ort: Turnhalle Grundschule Lohra, Kirchweg
Ansprechpartner: Maggie Schorge-Hetche, Tel. 06462 / 3393